Kako napraviti džem bez šećera?
Džem bez šećera... Ova fraza, na prvi pogled, izgleda kao neka mitska. Međutim, takav pekmez i dalje postoji! Ovo je sjajna opcija za one kojima je šećer kontraindiciran. Ljubitelji zdrave hrane također ga mogu koristiti. Želimo vam ponuditi nekoliko opcija za pravljenje džema bez šećera - odaberite prema vašem ukusu.
Džem bez šećera - recept sa šljivama
Da biste napravili pekmez, morate koristiti samo mekano, preliveno voće. Možete uzeti i prezrele šljive. Otvorite svaku kremu poput škampi, uklonite kost. Ako želite, možete napraviti džem od njih, ali mi ipak preporučujemo da ih se riješite. Oprane polovice šljiva stavite u zdjelu, kuhajte pod poklopcem dok ne daju sok. Povremeno promiješajte sve. Čim sok izađe, uklonite poklopac.
Također će vam se svidjeti džem od dunja u kriške.
Kao rezultat, trebali biste dobiti pekmez toliko gust da u njemu stoji žlica. Da biste to učinili, morat ćete primijeniti tehnologiju koja se zove "Višestruko kuhanje". U ovom se slučaju pekmez mora kuhati sat vremena, a zatim ostaviti 8-9 sati, ponovo prokuhati, ponovo ostaviti. Ovaj ciklus treba ponoviti 5 puta.Čim se zastoj lako odvoji od zidova, proces "muke" može se zaustaviti. Stavite pekmez dok je još vruć u staklenke, ohladite bez pokrova. Nakon što se na površini stvorila kora, staklenku prekrijte pergamentnim papirom i spremite za čuvanje..
Jam bez šećera za dijabetičare.
Brusnice u vlastitom soku.
Operite brusnice, stavite u unaprijed pripremljene staklenke, prelijte pod vratom, pokrijte poklopcem. Uzmite tavu, na dno stavite drugu metalnu posudu, stavite staklenku, napunite posudu vodom do pola, pustite da prokuha, ali ne kuhajte. Vaš je zadatak napraviti vodenu kupelj za brusnice. U tom slučaju peć mora biti isključena. Zahvaljujući pari, brusnice će početi proizvoditi sok i tako smanjivati volumen. Otvorite poklopac, dodajte svježe bobice na sam vrat, pričekajte ponovo da nova šarža izlije sok. Ponovite postupak. Čim brusnice, nakon isparavanja, stignu do vrata, postupak se može smatrati dovršenim. Zatim nastavite na sterilizaciju. Donesite vodu da prokuha, sterilizirajte staklenke, valjajte pekmez, stavite da se ohladi.
Kao što vidite, visoka razina šećera nije razlog da se odreknete poslastica. Možete pronaći izlaz iz bilo koje situacije!
Također će vam se svidjeti džem od kivija.