Ukusna povrtna govedina gulaš - dijetalni recept s fotografijom kako kuhati u loncu s tikvicama, kupusom, patlidžanom, krumpirom, gljivama, mrkvom i paprikom u pećnici

Opis

Goveđi ragu Je ukusno dijetalno jelo od mesa, što je kompletan ručak s prilogom od mesa i povrća. Priprema hrane kod kuće vrlo je jednostavna. Dovoljno je slijediti savjete dane u receptu s detaljnim fotografijama. Definitivno ćete uspjeti, domaćinstvo će biti zadovoljno.

Savjet! Bilo koji dio goveđeg trupla će učiniti. Uložak za prste ili korica je idealan. Na kosti možete koristiti i rebra ili meso. Nakon pečenja u pećnici, bilo koje meso bit će sočno, nježno i mekano.

Vrhunac obroka bit će upotreba gljiva, koje će dati nevjerojatnu aromu i ugodan okus. U skladu s tehnološkom kartom, trebate koristiti šampinjone, ali općenito će to učiniti bilo koja, uključujući bijele, lisice, podjelice, gljive, gljive ili medene gljive. Bilo koja opcija dobro ide uz krumpir i tikvice. Radi praktičnosti pripreme odreska od goveđeg mesa, pripremili smo detaljni recept ilustriran vizualnim fotografijama.

Kalorični sadržaj jela je 102,3 kilokalorija na 100 grama.. Ovo je izvrstan niskokalorični obrok koji ugodno iznenadi i hranjivom vrijednošću i korisnošću sastava..

Sretno s kulinarskim eksperimentima kod kuće!

Sastojci

• Govedina 300 g
• Krompir 3 kom.
• Luk 1 kom.
• Patlidžan 1 kom.
• Tikvice 1 kom.
• Slatka paprika 1 kom.
• Bijeli kupus 100 g
• Šampinjoni 3 kom.
• Češnjak 3 češnja
• Čili papar 1 prstohvat
• Stolna sol po ukusu
• Mljeveni crni papar po ukusu
• Biljno ulje 1 tbsp. l.
• Mrkva 1 kom.

koraci

1. Prema receptu fotografija po korak, trebate započeti kuhati goveđu gulaš s pripremom sastojaka. Izložite sve što trebate za kuhanje kod kuće na vašoj radnoj površini.

   

2. 
   
   
   

   Zatim operite i osušite meso. Izrežite ga na male komade i stavite u lonac otporan na toplinu koji je prethodno nauljen.

   

3. Nakon toga krumpir ogulite, operite i osušite. Krumpir narežite na tanke kriške i posložite mesom.

   

4. Luk ogulimo, operemo, osušimo i narežemo na tanke polukruse. Češnjak također treba oguliti, a zatim oprati zajedno s čilijem. Oba sastojka sitno nasjeckajte. Pripremite crne paprike crne paprike stavljanjem u posudu.

   

5. Sve sastojke pošaljite u lonac, a zatim soli i papar mljevenjem pripremljenih paprika.

   
   
   
   

   

6. Operite i osušite kupus i paprike. Oslobodite papriku od sjemenki i stabljika. Luk sitno nasjeckajte i papriku narežite na komade. Oba sastojka stavite u lonac..

   

7. Zatim ogulite, operite i osušite patlidžan, tikvice, mrkvu i gljive. Tanko nasjeckajte sve sastojke i pošaljite ih u lonac. Zatim napunite spremnik vodom oko jedne trećine. Hranu treba staviti u pećnicu prethodno zagrijanu na 180 stupnjeva. Vrijeme pečenja je jedan sat.

   

8. Kad ste gotovi, može se poslužiti govedina odreska, napravljena kod kuće prema detaljnom receptu fotografije. Aromatičan je, zadovoljavajući i nevjerojatno ukusan. Uživajte u jelu!