Ukusna juha od pire od krastavaca - recept s fotografijom, kako napraviti hladnu juhu od metvice

Opis

Juha od krastavaca - ovo je ukusno, ukusno prvo jelo koje ugodno iznenadi svojim ukusom. Jelo je osvježavajuće zbog činjenice da sadrži mentu, a među ostalim zanimljivim sastojcima - zeleni grašak i avokado. Glavna značajka je da se jelo poslužuje hladno, a ne vruće, kao što smo to navikli.

Savjet! Pire juha je dijetalna, pa je savršena za gubitak kilograma. U kombinaciji s drugim niskokaloričnim jelima i tjelovježbom, juha vam zaista pomaže izgubiti nekoliko kilograma..

Hrana se često naziva ljetnom hranom zbog njenog osvježavajućeg ukusa i posluživanja hladnom. Zeleno i hranjivo jelo je pire. Zanimljivo je da se jelo zbog svog vedrog ukusa često naziva „tartare“, iako se juha od krastavaca jako razlikuje od istoimenog umaka..

Savjet! Preporučljivo je uzeti male mlade krastavce. Oni su slađi, ali ne toliko vodenasti kao kod velikih. Kao rezultat toga, moći ćete napraviti što ljepše jelo..

Ako želite kuhati tako osvježavajuću krastavčanu poslasticu s nježnom kremastom teksturom i listovima metvice, slijedite jednostavan korak po korak recept s ilustrativnim fotografijama. Okus je svijetao i svjež, a prezentacija lijepa i učinkovita.. Veganska juha vrlo je korisna za tijelo, jer ne sadrži masti, ali sadrži korisne biljne bjelančevine. Završna nota sastava je menta, koja dodaje svježinu i čini jelo opciju bez koristi..

Sretno s kulinarskim eksperimentima kod kuće!

Sastojci

• Krastavci 800 g
• Avokado 1 kom.
• Zeleni grašak 200 g
• Metvice 2 grančice
• Biljno ulje po ukusu
• Stolna sol po ukusu
• Pročišćena voda - 1,5 šalice

koraci

1. 
   
   
   

   Morate započeti kuhati u skladu s jednostavnim detaljnim receptu s fotografijom pripremanjem sastojaka. Krastavce i grašak (svježe, u mahunama) treba oprati. Ogulite krastavce i grašak oslobodite od mahuna. Može se koristiti smrznuta ili konzervirana.

   

2. Krastavce treba narezati na krupne komade i staviti u zdjelu blendera. Pošaljite i zeleni grašak.

   

3. Avokado (trebao bi biti mekan i zreo) mora se oprati, a zatim prepoloviti i jamu ukloniti.

   

4. 
   
   
   

   Voće pošaljite u zdjelu blendera, tamo stavite oprane listove metvice..

   

5. Grgljajte blenderom dok ne postane glatko. Trebate postići stanje kreme, pa malo po malo dodajte vodu, postižući željenu konzistenciju i okus. Uklonite uzorak i po potrebi dodajte malo soli.

   

6. Kad ste spremni, hladnu juhu od krastavaca, napravljenu prema jednostavnom receptu sa fotografijom, razvucite na ploške, ukrasite listovima metvice, lagano premažite maslinovim uljem i poslužite. Uživajte u jelu!