Korisna svojstva i recepti na bazi đumbira s medom

Da bi ojačali imunološki sustav, izliječili određene bolesti i održali ljepotu, nije potrebno uzimati lijekove ili kemijske dodatke. Možete koristiti one darove koje pruža priroda. Na primjer, đumbir sa medom prirodan je i koristan lijek za ljudsko tijelo. Te dvije komponente savršeno se nadopunjuju, a na njihovoj osnovi postoje mnogi narodni recepti koji donose neprocjenjive zdravstvene koristi..

Blagotvorna obilježja

Đumbir je višegodišnja biljka koja sadrži mnogo hranjivih sastojaka i elemenata. Ali njegov korijen ima veliku vrijednost za ljudsko tijelo. Štoviše, može se koristiti i svježe i suhe. Korijen ima prilično specifičan okus, pa se u svom čistom obliku uglavnom koristi kao začin.

U zdravstvene svrhe, đumbir se često koristi u kombinaciji s medom, jer su ove dvije komponente snažni antioksidanti. Med je prirodni pčelarski proizvod, što jača imunološki sustav i pomaže izliječiti razne bolesti.

Đumbir i med imaju sljedeće korisne učinke na ljudsko tijelo:

• smanjiti razinu lošeg kolesterola;
• poboljšati mikrocirkulaciju krvi;
• imaju antiseptički učinak;
• ojačati imunološki sustav;
• poboljšati metabolizam;
• imaju protuupalno djelovanje;
• poboljšati potenciju;
• ublažiti grčeve;
• imaju antibakterijsko djelovanje;
• imaju blagi laksativni učinak;
• imaju anti-sklerotični učinak.

A također ove dvije komponente imaju analgetske, ekspektoransne i anti-age učinke. Stoga se đumbir s medom naširoko koristi ne samo u narodnoj medicini, već i u kozmetičke svrhe..

Svježi korijen đumbira sadrži mnoštvo esencijalnih ulja koja imaju dobar tonik. Stoga napitak od đumbira s medom dobro pomaže u ublažavanju umora i povratu snage. Zbog analgetskog učinka đumbir sa medom pomaže ublažiti glavobolju, grčevi kod žena tijekom menstruacije, kao i bolovi u zglobovima.

Zbog protuupalnog i zagrijavajućeg učinka, ove dvije komponente dobro pomažu kod prehlade i virusnih infekcija. Ova mješavina daje dobre rezultate za probleme sa žučnim mjehurom, štitnjačom i bubrezima..

Primjena u tradicionalnoj medicini

Postoji širok izbor recepata za đumbir s medom koji se aktivno koriste u tradicionalnoj medicini. Najjednostavniji je čaj na bazi ovih sastojaka. Štoviše, takav ljekoviti napitak može se pripremiti na različite načine..

Recepti za čaj za wellness

Da biste napravili klasični čaj, trebate uzeti cijeli korijen đumbira, oguliti ga i samljeti. Ako nije moguće kupiti cijeli korijen, tada ga možete kupiti u obliku gotovog praha. Ali u ovom slučaju, korisna svojstva u ovom proizvodu bit će nešto manja. Sjeckani korijen stavite u staklenu posudu i prelijte ga tekućim medom..

Pogledajte također: Recepti za pravljenje ukusnih zelenih salata od rotkvica

Dobivena smjesa treba se infuzirati 24 sata na tamnom mjestu, a nakon toga je treba ohladiti. Da biste napravili čaj, trebate uzeti jednu žlicu smjese i promiješati je u toploj vodi. Ne možete koristiti kipuću vodu za piće, jer će to uništiti neke hranjive tvari.

Đumbir sa medom možete pripremiti i na drugi način, ali u ovom slučaju čaj treba pripremiti prije nego što ga pijete. Da biste to učinili, izlijte nasjeckani korijen đumbira u kriglu i prelijte ga prokuhanom vodom. Nakon što se napitak malo prokuhao i ohladio, dodajte mu med i sve dobro promiješajte. Ovaj čaj morate uzeti toplog odmah nakon pripreme. Ako napitak stoji dugo vremena i potpuno se hladi, tada će imati gorak i ne sasvim ugodan okus..

Čaj s đumbirom i medom pomaže:

• smanjiti mučninu;
• poboljšati imunitet;
• suzbiti apetit;
• osvježiti dah;
• s virusnim bolestima;
• ublažiti umor;
• u slučaju trovanja.

Takav napitak još uvijek pomaže dobro izgubiti težinu, jer sadrži vrlo malo kalorija, ali i veliki broj korisnih elemenata.

Da biste smršali, možete napraviti još jedan zdrav napitak kod kuće.. Da biste to učinili, uzmite sljedeće komponente:

• 3 žlice korijena đumbira;
• limun;
• 2 žlice zelenog čaja;
• 1 žlica meda;
• 2 litre vode.

Pravljenje čaja za mršavljenje nije teško. Trebate uzeti termos i u njega uliti đumbir u prahu, zeleni čaj i iscijediti sok iz cijelog limuna. Sve ove komponente treba preliti kipućom vodom i ostaviti da se utapaju četiri sata. Nakon toga u piće trebate dodati med. Ovaj čaj treba piti tri puta dnevno, 100 ml. Zahvaljujući njemu masne naslage će se sagorjeti, metabolizam će se poboljšati, a višak kilograma počet će odlaziti.

Za bolji iscjedak iz ispljuvaka i uz jak kašalj, možete pripremiti čaj na bazi đumbira, mlijeka i meda. Štoviše, ovo je ljekovito piće pogodno i za djecu od tri godine. Da biste ga pripremili, trebate uzeti 10 grama đumbira u prahu i skuhati ga u 200 ml kipuće vode. Nakon što se čaj ohladi, dodajte mu desertnu žlicu meda i 100 ml toplog mlijeka. Ovaj napitak treba piti tri puta dnevno dok kašalj potpuno ne nestane..

Vidi također: Hren s repe: recepti za kuhanje kod kuće

Kuhanje đumbira med

Za jačanje imunološkog sustava, kao i za poboljšanje procesa probave, med od đumbira dobro pomaže. Pripremljen je još u srednjem vijeku, jer ovaj recept produžava rok trajanja samog korijena. Ali sada je također vrlo popularan..

Da biste napravili đumbir med, trebate uzeti 40 grama korijena đumbira, dobro ga samljeti i sipati 250 grama prirodnog meda. To je najbolje učiniti u staklenoj posudi, jer je prikladnije pohraniti ovaj proizvod u nju. Đumbirski med morate insistirati sedam dana na tamnom i hladnom mjestu. Nakon toga može se koristiti kao hrana. Štoviše, takav lijek može se jesti bilo u njegovom čistom obliku, jednu žličicu dnevno, ili dodati čaju..

Možete koristiti takvu korisnu smjesu za čišćenje krvnih žila, snižavanje razine kolesterola i povećanje učinkovitosti. A ako ga uzimate prije jela, možete poboljšati metaboličke procese u tijelu..

Zdravo piće s limunom

Na prvi znak prehlade pomaže čaj na bazi korijena đumbira, limuna i meda. Ovaj napitak sadrži ogromnu količinu vitamina, minerala i korisnih elemenata. Siguran je i za djecu od tri godine i može se koristiti ne samo za liječenje virusnih bolesti, već i za jačanje imuniteta.

Da biste napravili takav zdrav čaj, trebate uzeti desertnu žlicu đumbira u prahu, dvije kriške limuna i ova dva sastojka staviti u šalicu. Nakon toga, prelijte kipuću vodu preko njih i dobro promiješajte. Nakon što je napitak topao, možete mu dodati pola žličice meda.

Za liječenje prehlade, trebate ga uzimati tri puta dnevno, 100 ml do potpunog oporavka. Ovaj čaj pomaže u uklanjanju napada povraćanja. U ovom slučaju treba ga piti po jednu žlicu svakih pola sata. Ovaj napitak ne samo da pomaže nositi se s mučninom, već i sprečava dehidraciju..

Upotreba u kozmetologiji

Maska na bazi đumbira s medom pomaže u pomlađivanju i njezi kože. Nije teško napraviti takvu masku kod kuće. Da biste to učinili, uzmite dvije žlice đumbira u prahu, 15 ml soka od naranče, 15 ml kefira i 30 g meda. Sve ove komponente treba dobro izmiješati i nanijeti na kožu u tankom sloju na 10 minuta. Ovaj recept ne samo da jača cjelokupni ton kože, već i ublažava upalu..

Vidi također: Recepti za kuhanje hrena s rajčicom i češnjakom

Da biste svojoj koži dali svjež i odmaran izgled, možete pripremiti drugu masku. Da biste to učinili, sitno nasjeckajte korijen đumbira, dodajte mu pola šalice metvice i čašu špinata. Sve ove komponente treba dobro tući mikserom, u dobivenu smjesu staviti dobro usitnjenu bananu i dvije žlice meda. Ovu masku treba ponovo dobro izmiješati i nanijeti na lice, a nakon 20 minuta isprati vodom sobne temperature..

U borbi protiv celulita, omotač đumbira i meda dobro pomaže. Najbolje je obavljati ovaj postupak tri puta tjedno, a učinak će biti primjetan za samo mjesec dana. Da biste ga pripremili, trebate otopiti 60 g bilo kojeg prirodnog meda u vodenoj kupelji i dodati mu 4 žlice mljevenog đumbira. Sva problematična područja treba tretirati dobivenom smjesom, a zatim ih omotati ljepljivim filmom. Takav postupak dobro uklanja toksine i toksine iz tijela, povećava elastičnost kože i ublažava oticanje..

Da biste obnovili oštećenu i suhu kosu, možete pripremiti prirodnu masku na bazi mljevenog đumbira, tučenog žumanjka i meda. Sve ove komponente moraju se pomiješati u jednakim omjerima, a gotov proizvod mora se velikodušno nanijeti na kosu. Za najbolji učinak omotajte glavu folijom i stavite ručnik na vrh. Masku morate držati na kosi pola sata, a nakon toga je treba isprati bilo kojim šamponom.

Kontraindikacije za uporabu

Unatoč činjenici da je đumbir prirodan i zdrav proizvod, ima kontraindikacije. Stoga, prije nego što ga koristite u ljekovite i rekreacijske svrhe, neophodno je da se upoznate s njima, isto vrijedi i za med..

Na primjer, čaj od đumbira koji je infuziran s medom kontraindiciran je osobama koje imaju netoleranciju na jednu od tih komponenti. Također, ne smije se uzimati na visokim temperaturama, tijekom trudnoće i dojenja. Takav ljekoviti napitak je kontraindiciran za gastritis, čir na želucu i visoki krvni tlak.

Đumbir treba uzimati s oprezom kod osoba koje pate od hipotenzije, nesanice i niskog šećera u krvi. A također tijekom pripreme recepata na bazi đumbira s dodatkom meda mora se strogo pridržavati doziranja.

Ako se sve napravi pravilno i umjereno, onda će ova dva prirodna sastojka sigurno imati koristi i pomoći u suočavanju s raznim bolestima..