Cezar salata s rajčicom - vrlo ukusan recept

Rajčice su među najviše zdravo povrće i voće, jer ne sadrže samo vitamine i minerale, već i likopen - tvar koja ima antioksidacijska svojstva. Likopen također aktivira proces probave i pomaže u normalizaciji metabolizma kolesterola..
Sada možete vidjeti zašto je tako važno da rajčice budu na jelovniku vašeg domaćinstva. A ako ih želite oduševiti ne samo ukusnim jelima, već i zdravim, onda biste trebali savladati uzgoj rajčice u stakleniku. U ovom ćete slučaju biti sigurno sigurni da u plodovima s okusima neće biti ništa dobro nego. Pa od ubranog usjeva možete napraviti ukusnu salatu, na primjer, Cezar.

Cezar salata - recept s rajčicama i piletina
Imajte na umu da se svi sastojci temelje na receptu od četiri obroka.
Uzmite gomilu lišća zelene salate, operite je, osušite, rukom rastrgajte listove salate na male komade i poravnajte s njima dno tanjura. Izrežite 300 g pilećeg fileta na tanke trake, narežite pilećim začinom i ohladite. Izrežite 2 rajčice na prilično velike kocke.
Na listove salate stavite kockice rajčice, komade pilećeg fileta i paket bijelih krutona. Povrh umaka možete koristiti industrijski umak napravljen posebno za cezar salatu.
Fino naribajte 100 g tvrdog sira, a zatim šerpu pospite umakom. Cezar salata s rajčicom spreman!
Uz ukusne rajčice možete i kuhati klasična grčka salata.