Ukusna sirova salata od bundeve - korak po korak recept s fotografijom kako brzo kuhati za mršavljenje

Opis

Sirova salata od bundeve - ukusno, zdravo i neobično jelo koje se vrlo lako priprema kod kuće. Glavna prednost je što se u bundevi čuva ogromna količina vitamina i hranjivih sastojaka. Puno ih je više kada usporedite svježe i kuhano povrće. A da bi postupak kuhanja bio jednostavan i brz, prikladno je slijediti vizualni recept s detaljnim fotografijama.

Savjet! Češnjak se može dodati začin. Jelo će poprimiti nove note. Zanimljiva salata igrat će se sa sirovom bundom i jabukom u sastavu. U ovom se slučaju hrana obično pravi slatka i poslužuje za desert..

Kalorični sadržaj salate od sirove bundeve iznosi samo 35 kilokalorija na 100 grama. Kao rezultat toga, jelo se može uključiti u prehranu svake osobe bez straha da će naštetiti figuri. Pomaže u odbacivanju viška kilograma, pridonosi procesu gubitka kilograma zahvaljujući uravnoteženom sastavu povrća.

Sretno s kulinarskim eksperimentima kod kuće!

Sastojci

• Bundeva 250 g
• Krastavci 250 g
• Luk 1 grozd
• Majoneza 2 žlice l.
• Senf 1 tsp.
• Stolna sol po ukusu

koraci

1. Započet ćemo postupak pripreme salate od bundeve i krastavaca u skladu s detaljnim receptu sa fotografije s pripremom bundeve. Povrće treba oguliti, oprati i osušiti. Žličica bundeve mora biti nježno mljevena na krupno ili rerno za korejsku mrkvu. U posudu stavite mljeveno povrće.

   
   
   
   

   

2. Zatim operite, osušite i na isti način trljajte svježi krastavac. Kora je obično ostavljena, ali ako je gorka, možete je se riješiti..

   

3. Zeleni luk treba oprati i osušiti. Zatim nasjeckajte bilje i dodajte mu ostale sastojke..

   

4. Začinite jelo solju i dodajte malo senfa. Promiješati.

   
   
   
   

   

5. Zatim jelo začinite majonezom i ponovo promiješajte.

   

6. Ostaje samo složiti ukusnu sirovu salatu od bundeve, napravljenu prema jednostavnom receptu sa fotografijom za mršavljenje, u porcionirane tanjure i poslužiti. Uživajte u jelu!