Ukusna salata s konzerviranom tunom i kukuruzom - klasični recept s fotografijom, kako kuhati s rižom, jajetom, maslinama i lukom

Opis

Salata od tune i kukuruza Je li ukusno i praktično hranjivo jelo koje će diverzificirati svečani stol i obradovati obitelj i prijatelje. Postupak pripreme takvog jela nevjerojatno je jednostavan, s njim se može nositi bilo koja domaćica. Otvaranjem našeg recepta korak po korak, možete saznati koji su sastojci potrebni za pripremu ove salate, kao i mnoge druge korisne informacije..

Ovo jelo s konzerviranom tunom i kukuruzom izvrsno je za one koji su na dijeti i prehrambenom režimu (PP). To je malo kalorija, što vam omogućava da gozite poslastice čak i onima koji promatraju njihovu figuru.

Klasični recept za poslasticu uključuje obavezne sastojke poput riže, maslina, luka, tune, kukuruza i jaja. Sve ostalo što možete dodati po vlastitom nahođenju u potrebnoj količini. Ako želite, svoj obrok možete začiniti i kiselim vrhnjem ili majonezom..

Prednost salata od tune i kukuruza je u tome što je sastojke za kuhanje vrlo lako nabaviti u vašoj lokalnoj trgovini. A ako želite kuhati ovo jelo vlastitim rukama, preporučujemo vam da otvorite naš recept korak po korak fotografijama i uzmete u obzir njegove preporuke. Možete napraviti originalnu i ukusnu salatu u samo nekoliko minuta, a obitelj i gosti bit će oduševljeni!

Sastojci

• Konzervirana tuna od ribe - 0,5 konzervi
• Zeleni luk 3 kom.
• Masline 10 kom.
• Pileće jaje 2 kom.
• Riža 100 g
• Konzervirani kukuruz - 5 tbsp.
• Senf 1 tsp.
• Biljno ulje 3 žlice.
• Stolna sol po ukusu
• Mljeveni crni papar po ukusu

koraci

1. 
   
   
   

   Uzmite duboku zdjelu koja će biti prikladna za miješanje hrane i počnite pripremati sastojke. Zeleni luk operite i sitno nasjeckajte, masline narežite na kolutiće, a jaja narežite na male kockice. Ostavite jedno žumance netaknuto da ukrasite jelo, a ostatak pomiješajte.

   

2. Rižu kuhajte dok ne omekša u lagano slanoj vodi. Pazite da se ne prekuva. Zatim dodajte žitarice i tunu na tanjur s ostatkom hrane..

   

3. 
   
   
   

   Dodajte konzervirani kukuruz zadnji, ne zaboravljajući da ocijedite marinadu. Preostali žumanjak premažite senfom i pomiješajte s biljnim uljem, a zatim dobivenu smjesu dodajte u salatu i dobro promiješajte. Zatim dodajte sol i papar i ponovno promiješajte.

   

4. Premjestite pripremljenu salatu od tune i kukuruza na lijepi tanjur i poslužite. Uživajte u jelu!