Ukusna gulaš s piletinom i povrćem - recept za dijetu sa detaljnim fotografijama kako skuhati vruće jelo s rezanci s sojinim umakom u tavi
Opis
Funchoza s piletinom i povrćem Je li jelo za koje se ispostavi da je ukusno, zadovoljavajuće i ukusno, a možete ga pripremiti i kod kuće. To nije teško, pogotovo što za praktičnost postoji vizualni korak po korak recept za fotografiju. Sada možete ne samo probati jelo u restoranu, već i napraviti kod kuće, što vam mi nudimo.
Kalorični sadržaj funka s piletinom i povrćem iznosi 83,6 kilokalorija na 100 grama. Ovo je dijetalno jelo koje se može svrstati u PP hranu. Priprema se vrlo jednostavno, ali ispada nevjerojatno ukusno. Po želji, svom obroku možete dodati umak poput češnjaka ili teriyakija. Kao rezultat toga, azijsko jelo biće bogatije i aromatičnije..
Dakle, vrijeme je da počnete kuhati rezance s pilećim mesom i povrćem, pogotovo jer to nije teško, jer postoji vizualna uputa. Ovaj korak po korak recept za fotografije eliminirat će mogućnost pogreške. Slobodno zaronite u kuhanje, uspjet ćete i svojim jelom možete iznenaditi svoje najmilije.
Sretno s kulinarskim eksperimentima kod kuće!
Sastojci
- Pileći file - 500 g
- Funchoza 300 g
- Luk 1 kom.
- Mrkva 1 kom.
- Slatka paprika 1 kom.
- Češnjak 2-3 češnja
- Soja umak po ukusu
- Biljno ulje za prženje
- Korijen đumbira po ukusu
koraci
Počnimo kuhati funchose s piletinom i povrćem kod kuće, pripremajući sastojke. Mrkvu i luk trebate oguliti, operite. Pileći file također treba oprati.
Dalje, meso treba izrezati na komade srednje veličine, ili još bolje u duge trake, kako sugerira azijski recept.
Luk i mrkvu narežite na tanke trakice.
Bele paprike treba oprati, osloboditi od sjemenki i izrezati na tanke trake.
Pošaljite tavu (po mogućnosti wok) na štednjak, dodajte malo suncokretovog ulja i pričekajte dok ne upali. Zatim položite zgnječene češnjeve češnjaka. Istovremeno ogulite, operite, osušite i narežite đumbir na tanke kriške. Potonji je položen u tavu. O njemu će ovisiti pikantnost, aroma i okus hrane..
Nakon toga se sve pripremljeno povrće stavlja u tavu. Pričekajte da omekšaju.
Dalje, trebate dobiti prženu piletinu. Komadiće mesa stavite u tavu, promiješajte i pržite.
Funchozu treba staviti u posudu i preliti kipućom vodom. Potopite oko pet do sedam minuta, što je dovoljno za kuhanje rezanci..
Ocijedite rezanci i prebacite u tavu s povrćem i mesom.
Prelijte sojin umak preko sastojaka i dobro izmiješajte.
Ostavite hranu da krčka još dvije do tri minute pod zatvorenim poklopcem na laganoj vatri.
Nakon toga, vruća funka s piletinom i povrćem, napravljena prema receptu s fotografijama po korak, potpuno je spremna. Rezanci se mogu rasporediti na tanjure, nadopuniti svježim začinskim biljem i poslužiti. Uživajte u jelu!