Ukusna gulaš s piletinom i povrćem - recept za dijetu sa detaljnim fotografijama kako skuhati vruće jelo s rezanci s sojinim umakom u tavi

začinite piletinom, povrćem i začinskim biljem

Opis

Funchoza s piletinom i povrćem Je li jelo za koje se ispostavi da je ukusno, zadovoljavajuće i ukusno, a možete ga pripremiti i kod kuće. To nije teško, pogotovo što za praktičnost postoji vizualni korak po korak recept za fotografiju. Sada možete ne samo probati jelo u restoranu, već i napraviti kod kuće, što vam mi nudimo.

Kalorični sadržaj funka s piletinom i povrćem iznosi 83,6 kilokalorija na 100 grama. Ovo je dijetalno jelo koje se može svrstati u PP hranu. Priprema se vrlo jednostavno, ali ispada nevjerojatno ukusno. Po želji, svom obroku možete dodati umak poput češnjaka ili teriyakija. Kao rezultat toga, azijsko jelo biće bogatije i aromatičnije..

Dakle, vrijeme je da počnete kuhati rezance s pilećim mesom i povrćem, pogotovo jer to nije teško, jer postoji vizualna uputa. Ovaj korak po korak recept za fotografije eliminirat će mogućnost pogreške. Slobodno zaronite u kuhanje, uspjet ćete i svojim jelom možete iznenaditi svoje najmilije.

Sretno s kulinarskim eksperimentima kod kuće!

Sastojci

  • Pileći file - 500 g
  • Funchoza 300 g
  • Luk 1 kom.
  • Mrkva 1 kom.
  • Slatka paprika 1 kom.
  • Češnjak 2-3 češnja
  • Soja umak po ukusu
  • Biljno ulje za prženje
  • Korijen đumbira po ukusu

koraci

  1. Počnimo kuhati funchose s piletinom i povrćem kod kuće, pripremajući sastojke. Mrkvu i luk trebate oguliti, operite. Pileći file također treba oprati.

    pileći file, mrkva, paprika, luk i korijen đumbira na tanjuru, boca sojinog umaka i umak u paketu na stolu

  2. Dalje, meso treba izrezati na komade srednje veličine, ili još bolje u duge trake, kako sugerira azijski recept.

    komadići svježeg pilećeg fileta

  3. Luk i mrkvu narežite na tanke trakice.



    nasjeckane mrkve i luk na bijelom tanjuru

  4. Bele paprike treba oprati, osloboditi od sjemenki i izrezati na tanke trake.

    nasjeckanu crvenu papriku na plavom tanjuru

  5. Pošaljite tavu (po mogućnosti wok) na štednjak, dodajte malo suncokretovog ulja i pričekajte dok ne upali. Zatim položite zgnječene češnjeve češnjaka. Istovremeno ogulite, operite, osušite i narežite đumbir na tanke kriške. Potonji je položen u tavu. O njemu će ovisiti pikantnost, aroma i okus hrane..

    češnja češnjaka i narezani korijen đumbira u tavi s maslacem

  6. Nakon toga se sve pripremljeno povrće stavlja u tavu. Pričekajte da omekšaju.

    u tavi pomiješajte nasjeckani luk, papriku i mrkvu

  7. Dalje, trebate dobiti prženu piletinu. Komadiće mesa stavite u tavu, promiješajte i pržite.

    kriške svježeg pilećeg fileta na vrhu pržene mrkve s paprikom u tavi

  8. Funchozu treba staviti u posudu i preliti kipućom vodom. Potopite oko pet do sedam minuta, što je dovoljno za kuhanje rezanci..



    sirove funchose

  9. Ocijedite rezanci i prebacite u tavu s povrćem i mesom.

    omekšana funchose na vrhu komada piletine s povrćem u tavi

  10. Prelijte sojin umak preko sastojaka i dobro izmiješajte.

    sojin umak se sipa u tikvicu u tavi s funčom, piletinom i povrćem

  11. Ostavite hranu da krčka još dvije do tri minute pod zatvorenim poklopcem na laganoj vatri.

    začinite piletinom i povrćem u tavi

  12. Nakon toga, vruća funka s piletinom i povrćem, napravljena prema receptu s fotografijama po korak, potpuno je spremna. Rezanci se mogu rasporediti na tanjure, nadopuniti svježim začinskim biljem i poslužiti. Uživajte u jelu!

    začinjen povrćem i piletinom, ukrašen listom peršina, na tanjuru


Pogledajte slične recepte

» » Ukusna gulaš s piletinom i povrćem - recept za dijetu sa detaljnim fotografijama kako skuhati vruće jelo s rezanci s sojinim umakom u tavi