Obroci od dijeta s jajima: mogućnosti za svaki ukus

Jela od jaja iznimno su popularni u cijelom svijetu i to nije slučajnost, jer možete pripremiti jelo za svaki dan, na primjer, jaja, a također i izvrsnu deliciju, na primjer, punjena jaja.
Osim toga, ne treba zaboraviti na prednosti ovog životinjskog proizvoda za ljudski organizam. Hranjive tvari su u njemu optimalno uravnotežene, zbog čega jaja nisu uključena u dnevni meni, već su prisutna i u prehrambenom jelovniku. Više o Maggi dijeti možete saznati na FoodandHealth, ovaj sustav mršavljenja su jaja koja su prepoznata kao glavni izvor proteina u prehrani osobe koja gubi kilograme. Pa, lakoća pripreme jela od jaja, recepti koji su vrlo raznoliki, učinit će proces gubitka kilograma još ugodnijim.

Omlet s biljem
Da biste pripremili tako osjetljivo jelo, trebate uzeti 50 g zelje (peršin, kopar, celer, salatu - možete miješati ili odabrati samo ono što volite), oprati i nasjeckati na komade. Stavite kriške u posudu otpornu na pećnicu (ili u zdjelu s više kuhala ako želite kuhati u ovoj kuhinjskoj jedinici).
Ubacite 2 jaja s trećom šalicom mlijeka i soli po ukusu. Ako lagano miješate u krug dok glatka, a ne šlag, omlet će ispasti gušća. Prelijte pripremljeni zeleni čaj smjesom omleta.
Stavite posudu u pećnicu (trebalo bi je malo zagrijati unaprijed na 150 stupnjeva), nakon 15-20 minuta hrana će biti spremna. Poslužite dijetalni omlet s tostom od mekinja s kruhom, namazan zdravim maslinovim uljem.
Kuhana goveđa salata
Za lagani obrok tvrdo skuhajte 3 pileća jaja, ogulite i narežite. Sitno nasjeckajte glavicu luka i krastavca. 200 g kuhane govedine naribajte na kriške.
Pomiješajte sve pripremljene sastojke, papar i sol po ukusu, dodajte 2 žlice biljnog ulja i pomiješajte. Za ukrašavanje salate koristite salatu i kopar.
Saznajte i kako napraviti salatu od prepelica, također je izuzetno ukusna i zdrava.