Kuhanje dijetalnih obroka u sporom kuhalu

U nastojanju da zadobimo savršenu figuru, mi pripremamo dijetalne obroke od tikvica i druge namirnice koje tijelo ne zasićuju viškom kalorija.
Naravno, postoje pića koja će pridonijeti gubitku viška kilograma, na primjer, zeleni čaj ili čaj s dodatkom đumbira, o čaju za mršavljenje možete prikupiti najpozitivnije recenzije.

Da biste pripremili ukusnu i zdravu hranu, vjerojatno će vam trebati recepti za dijetalna jela u polaganom kuhaču, svima se čini da se samo povrće i žitarice mogu smatrati zdravom hranom, u stvari to i nije - u "čudotvornoj tavi" možete kuhati originalna i ukusna jela.
tako, kako kuhati pilaf u sporoj štednjaci. Izrežite na komadiće 500 g bijelog pilećeg mesa, stavite u multik kuhalo i pirjajte zatvorenim poklopcem bez dodavanja ulja dok tekućina potpuno ne ispari. Zatim dodajte 3 naribane mrkve, žlicu biljnog ulja, sitno sjeckani luk i pržite. Sljedeći će u multi-zdjelu ići barberry, kumin, kurkuma, čaša riže, sve to treba preliti sa 4 čaše kipuće vode. Sada ostaje uključiti program "Plov". Sol dijetalno jelo u polaganom kuhaču nije potrebno.
Da biste napravili juhu od pirea, u zdjelu stavite tikvice, mrkvu, kohlrabi, briselske klice i cvjetaču, zeleni grašak, rajčicu, špinat. Na vrh stavite spremnik namijenjen parenju - u njega stavite komade pilećeg fileta. Postavite program pare na 25 minuta. Pustite da povrće ocijedi, a zatim samljeti u blenderu. Dodajte meso, bilje i malo kiselog vrhnja.