Tanke palačinke od zobene kaše - recept s fotografijom postepenog kuhanja, kako napraviti dijetno jelo u mlijeku

Opis

Palačinke od zobene kaše ispadaju jednako ukusne i ukusne kao i obične palačinke od pšeničnog brašna, ali manje hranjive i korisnije. Pripremanje takvih peciva nije teško, pogotovo jer u nastavku možete pronaći recept s fotografijama po korak. Kuhanje kod kuće rezultirat će ustajalim dijetalnim palačinkama..

Savjet! Ponekad se zobeno brašno kombinira s heljdom, ispada i ukusno. Možete uključiti i voće poput banana ili jabuka. Usput, kada koristite banane, možete učiniti bez jaja..

Predlažemo da ispečete tanke palačinke prema receptu koji ćete naći u nastavku. U kuhanju nema poteškoća, jer će vam postupne upute objasniti svaki korak kuhanja korak po korak. Možda će vam ovaj recept za palačinke postati omiljeni, pogotovo jer vam omogućuje da napravite manje visokokalorične proizvode u usporedbi s običnom pšenicom.

Kalorični udio palačinki sa zobenom kašom u mlijeku je 140,6 kilokalorija na 100 grama. BJU je 6,2 grama proteina, 6,3 grama ugljikohidrata, 21,3 grama masti u sastavu. Da biste smanjili količinu kalorija, možete napraviti jelo s kefirom, pa čak i vodom. PP-palačinke definitivno će se svidjeti, jer su ukusne i zadovoljavajuće.

Sretno s kulinarskim eksperimentima kod kuće!

Sastojci

• Zobeno brašno - 2 šalice
• Pileće jaje 2 kom.
• Mlijeko 2 šalice
• Kuhanje soli 1 tsp.
• Soda bikarbona 0,5 tsp.
• Biljno ulje 1 tbsp. l.
• Kiselo vrhnje za posluživanje - po ukusu

koraci

1. 
   
   
   

   Prvo, pomoću detaljnih recepata za fotografije, trebate pripremiti tijesto za palačinke od zobene kaše kako biste stvorili ukusno jelo kod kuće. Izvadite duboku zdjelu i u nju pošaljite brašno, soda, sol, pobijte u pilećim jajima.

   

2. Sastojke dobro promiješajte, a zatim dodajte mlijeko. Sada možete tući masu mikserom (to će izbjeći kvržice) dok ne postane glatko. Tijesto je spremno, možemo započeti proizvode za pečenje.

   

3. Pošaljite tavu na štednjak, premažite je doslovno kapljicom biljnog ulja. Nakon zagrijavanja izlijte dio tijesta. Pecite palačinku s jedne strane do zlatno smeđe boje.

   
   
   
   

   

4. Zatim preokrenite proizvod na drugu stranu i pržite do zlatno smeđe boje.

   

5. Kad ste spremni, palačinke s ovsenom kašom preklopite u trokut i stavite na tanjur.. U sredinu možete staviti porciju kiselog vrhnja, s kojom će peciva biti ukusnija i ukusnija. Kao što vidite, izrada zobnih palačinki kod kuće koristeći korak po korak recept za fotografije nije teško, pa možete sigurno započeti stvaranje kako biste mazili svoje najmilije. Uživajte u jelu!