Izvrsne mogućnosti za brzi zalogaj
Ako vam je potrebna brza užina dok radite za računalom, tada možete odabrati hranu koja je mnogo zdravija od hladni sendviči.
Tost s džemom i kikiriki maslacem. Ova varijacija na temu sendviča izuzetno je popularna - trebate samo prostirati voljenu osobu na jedan tost marmelada od naranče, a drugi tost je maslac od kikirikija. Sve što preostaje je kombinirati dva zdravica, dobit ćete ludo ukusnu kombinaciju slanog i slatkog na hrskavom kruhu.
Za užina možete koristiti i kuglice sa suhim voćem, koje možete pripremiti unaprijed, a zatim tijekom rada ne odvraćajte kuhanje. Za početak uzmite svoje omiljeno sušeno voće, ne zaboravite da njihov asortiman nije ograničen na šljive i suhe marelice, tu su i datulje, i sušene trešnje i šljive, i smokve. Ako želite, dodajte orahe u smjesu sa suhim voćem. Operite suho voće i zakrenite ih u mlincu za meso kako biste dobili homogenu masu. Rukama oblikujte kuglice koje ćete morati uvaljati u nasjeckane orašaste plodove, sezamove sjemenke, kokos ili kakao prah. Takve "slatkiše" možete dugo čuvati u hladnjaku.
Naravno, savladajte recepte za zdrave napitke, na primjer, naučite kako napraviti smoothie ili čokoladno mlijeko.